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Une liberté que je croyais impossible
Fumeur depuis plus de 25 ans, j'avais tout essayé pour arrêter sans jamais y arriver vraiment. Cette méthode m'a permis de comprendre ce qui se jouait en moi et de me libérer enfin de l'envie de fumer.
Le programme est clair, progressif et très bien expliqué. A chaque étape, je me suis senti accompagné et soutenu.
Aujourd'hui, je respire mieux, j'ai retrouvé ma vitalité et je suis fier de cette nouvelle vie sans tabac.
Merci pour cette méthode qui change tout !

- Adrien P (avis Google)

Vous avez déjà essayé d'arrêter. Peut-être plusieurs fois...

Les patchs, les gommes à mâcher, la cigarette électronique, les médicaments (Champix, Zyban...), le laser électronique, l'acupuncture, la volonté seule, le fameux : "Cette fois, c'est la bonne"

Vous avez peut-être tenu :

• quelques jours,

• quelques semaines

• parfois même plusieurs mois

Des milliers de fumeurs vivent exactement ce scénario, souvent pendant des années, avant de comprendre ce qui se jouent réellement.

Puis un jour..... le café, la voiture, le stress, une soirée et la cigarette est revenue.

Peut-être que vous aussi, vous vous êtes dit un jour :

"J'ai déjà essayé tout ça"

Et petit à petit...

vous avez commencé à croire que le problème, c'était vous.

• Que vous manquiez de volonté.

• Que vous étiez trop dépendant.

• Que vous étiez condamné à recommencer encore et encore

Et si ce n'était pas vrai ?

Parce qu'en réalité : vous n'avez jamais échoué par manque de volonté.

Vous avez simplement essayé de combattre un automatisme inconscient avec de la volonté.

Et la volonté finit presque toujours par s'épuiser.

✅ Vous fumez depuis plus de 10 ans.

✅Vous êtes déjà arrêté puis repris.

✅Certaines cigarettes semblent impossibles à supprimer.

✅Vous avez peur de grossir en arrêtant.

✅Vous avez peur de devenir nerveux ou irritable.

✅Vous en avez assez de recommencer sans comprendre pourquoi.

Et si le problème n'avait jamais été votre volonté....

mais la manière dont votre cerveau a appris à protéger cette habitude ?

J'avais essayé les patchs, les substituts, la volonté pure... Rien n'a tenu.
Ce programme m'a aidé à comprendre pourquoi je fumais vraiment, les déclencheurs, les automatismes, les émotions derrière. Une fois qu'on voit ça clairement, tout change.
3 mois sans cigarette. Et je ne me sens pas privé, je me sens libre.
Merci encore

- Marceau V (avis Google)

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Je sais tout ça… parce que je l'ai vécu

Je m’appelle Thomas Beaucher, hypnothérapeute spécialisé dans le sevrage tabagique.

J'ai fumé pendant 27 ans. Un paquet par jour, depuis l'âge de 15 ans. Ma vie entière était organisée autour de la cigarette — le café, la voiture, les repas, le stress, les week-ends. Tout passait par elle.

J'ai essayé d'arrêter, plusieurs fois. La volonté, les patchs, les gommes, l'acupuncture, le laser. Et à chaque fois, la même petite voix : « tu n'y arriveras jamais, tu es comme ça. »

En 2018, j'ai découvert l'hypnose. Et j'ai compris la seule chose qui a fini par tout changer : je ne devais pas combattre la cigarette. Je devais aider mon cerveau à désapprendre ce qu'il avait mis 27 ans à apprendre.

Aujourd'hui, cela fait 8 ans que je n'ai pas touché une seule cigarette. Et j'accompagne, dans mon cabinet, ceux qui — comme moi à l'époque — ont déjà tout essayé et tournent en rond depuis des années.

27 ans d'expérience du tabac

Aujourd'hui LIBRE !

Pourquoi j'ai créé Bye-Bye Tabac®

Je ne voulais pas créer une méthode de plus. Je voulais créer celle que j'aurais aimé avoir.

En devenant hypnothérapeute, j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver leur liberté face au tabac étant moi même un ancien fumeur.

Pour cela, je me suis formé à différentes approches complémentaires : cursus complet en hypnose thérapeutique , sophrologie, EFT et autres outils issus des thérapies brèves, avec une démarche de formation continue et des certifications en cours dont une internationale.

Très vite, j’ai compris qu’un simple arrêt du tabac ne suffisait pas.

Il fallait créer un véritable parcours, progressif et structuré, qui aide à comprendre les automatismes, à les transformer et à construire une nouvelle identité de non-fumeur.

C’est ainsi qu’est née la méthode Bye-Bye Tabac®.

Une méthode pensée dès le départ pour être suivie entièrement à distance, afin que chacun puisse avancer à son rythme, où qu’il soit.

Je vous ouvre les portes de mon cabinet, situé au sein d'un pôle médical pluridisciplinaire,

ou j'accompagne chaque semaine des personnes souhaitant retrouver leur liberté face au tabac.

Comprendre la prison invisible : ce qui vous retient vraiment.

Vous posez votre cap de non-fumeur. Vous apaisez votre système nerveux avec la cohérence cardiaque, un outil confirmé par la recherche.

Et vous démasquez vos déclencheurs — le café, la voiture, le stress, l'ennui — ces habitudes invisibles qui décidaient à votre place.

Couper les fils qui vous retient à la cigarette.

Grâce à l'hypnose, la sophrologie et l'EFT, on défait un par un les liens que votre cerveau avait tissés entre la cigarette et le calme, le soulagement, la récompense.

Votre inconscient apprend de nouveaux réflexes — plus sains, plus libres.

Redevenir naturellement non-fumeur durablement.

Il ne s'agit plus d'arrêter de fumer, mais de devenir quelqu'un pour qui la question ne se pose plus.

Vous retrouvez votre souffle, votre goût, votre énergie.

Et cette identité-là tient, durablement — par tous les temps.

Déclic #1

Déclic #2

Déclic #3

Sans lutter contre vous-même. Sans manque. Et avec une attention particulière à votre poids.

La méthode Bye-Bye Tabac® s'appuie sur 3 déclics essentiels.

Ces trois étapes vous permettent de comprendre pourquoi vous fumez encore, de désactiver les mécanismes qui vous retiennent et de construire durablement votre liberté face à la cigarette.

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Je suis venue en Février, sans trop y croire pour arrêter de fumer ( après plusieurs tentatives loupée ) Thomas m'a élaboré un vrai programme pour changer mes automatismes, me libérer et comprendre mes déclencheurs.
Bilan 3 mois après : plus une seule cigarette, je ne ressent même plus l'envie en voyant les autres fumer, ma vie est transformée !
Un grand merci pour ce accompagnement qui change la donne

- Stive M (avis Google)

Le programme "Bye-Bye Tabac"

Tout ce dont vous avez besoin pour vous libérer, en 3 SEMAINES

Un parcours structuré pour modifier en profondeur vos réflexes, comme vos pensées, et installer votre nouvelle liberté.

Semaine 1

COMPRENDRE CE QUI VOUS RETIENT VRAIEMENT.

Vous découvrez la mécanique invisible de votre dépendance et vous posez vos prmières fondations..

• Vous définissez votre cap de non-fumeur — une intention claire qui met votre inconscient en mouvement.

• Vous apaisez votre système nerveux avec la cohérence cardiaque, un outil confirmé par la recherche qui permet d'améliorer la régulation du stress.

• Vous cartographiez vos déclencheurs personnels — café, voiture, stress, ennui — pour enfin les voir.

• Vos assemblez votre kit anti-envie : des outils concrets, testés, pour traversr une envie sans lutter.

À la fin de la Semaine 1, pour la première fois, vous comprenez ce qui se jouait vraiment. Et vous réalisez que vous n'avez jamais manqué de volonté

Semaine 2

DÉSACTIVER LES MÉCANISMES DU TABAC.

Grâce à l'hypnose, on défait un par un les automatismes installés depuis des années.

• Vous vivez vos premières séances d'hypnose de déconditionnement — le café du matin, les pauses, les soirées....

• Vous installez de nouveaux réflexes, sains et durables, à la place des anciens.

• Vous apaisez les émotions qui nourissaient l'envie de fumer.

• Vous vivez la grande séance de libération, préparée jour après jour.

Semaine 3

REDEVENIR NATURELLEMENT NON-FUMEUR.

Vous ancrez votre nouvelle identité pour que le changement tienne, durablement.

• Vous devenez non-fumeur — pas quelqu'un qui se retient, mais quelqu'un pour qui la question ne se pose plus.

• Vous préparez à l'avance les situations à risque, pour qu'aucune tempête ne vous fasse rechuter.

• Vous retrouvez votre souffle, votre goût, votre énergie — avec une attention particulière à votre poids.

• Vous célébrez votre victoire et repartez avec vos outils, pour la vie.

À la fin de la Semaine 2 , les automatismes qui décidaient à votre place se dénouent, un par un. L'envie perd sa force — sans que vous ayez à lutter.

À la fin de la Semaine 3 , le sentiment de liberté, la fierté tranquile. Vous ne vous retenez plus de fumer. Vous êtes simplement devenu non-fumeur — et vous respirez à nouveau librement.

Et si, cette fois, c'était vraiment différent ?

Prenez un instant pour imaginer.... Dans quelques semaines, vous vous réveillez le matin....

Vous prenez votre café sans penser automatiquement à une cigarette. Vous montez dans votre voiture sans chercher le paquet.

Vous profitez d'un repas entre amis sans ressentir ce besoin de sortir fumer.

Vous respirez plus librement Vous retrouvez progressivement le goût des aliments et le plaisir de sentir les odeurs qui vous entourent.

Vous réalisez que la cigarette ne contrôle plus vos journées.

Le plus étonnant n'est pas seulement d'avoir arrêté de fumer C'est de découvrir qu'il est possible de vivre naturellement sans cette dépendance qui occupait tant de place dans votre vie

Cette liberté, vous aussi, vous pouvez la retourver

La méthode Bye-Bye Tabac® n'a pas été conçue pour vous aider à lutter contre la cigarette

Elle est conçue pour vous aider à retrouver une vie où la cigarette n'a tout simplement plus sa place !

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Honnêtement, je pensais pouvoir gérer “quelques cigarettes de temps en temps”… juste pour le plaisir. Mais très vite, je suis retombé dans le piège.
3 ou 4 cigarettes par jour sont devenues 5, puis 8… jusqu’à reprendre presque un paquet complet. Je redevenais dépendant, plus irritable, essoufflé, et surtout profondément déçu de moi-même.
C’est là que j’ai décidé de réagir avant de replonger totalement.
La méthode Bye-Bye Tabac m’a permis de reprendre le contrôle progressivement, sans frustration permanente ni sensation de manque incontrôlable. J’ai retrouvé mon souffle, plus d’énergie au quotidien et surtout cette sensation de liberté que j’avais perdue.

Aujourd’hui, je suis fier d’avoir repris ma vie en main et de pouvoir enfin respirer sereinement à nouveau.

- Marceau V (avis Google)

Quelle impacte à l'arrêt du tabac sur votre santé.

*** SANTÉ ***

Même si cette méthode est 100% en ligne, vous n'avancez pas sans repères

Chaque semaine, vous êtes guidés étape après étape grâce à des vidéos, des exercices pratiques, des séances audio et un carnet de suivi conçu pour vous aider à rester concentré sur votre objectif.

L'objectif n'est pas de vous laisser seul face à votre arrêt du tabac.

L'objectif est de vous accompagner jusqu'à votre nouvelle vie sans cigarette devienne naturelle

VOUS NE SEREZ JAMAIS SEUL PENDANT CES 3 SEMAINES.

Choisissez la formule qui vous permettra de retrouver votre liberté

PAIEMENT EN 6 FOIS

53 €

par mois, pendant 6 mois

PAIEMENT EN 3 FOIS

105 €

par mois, pendant 3 mois

299 €

PAIEMENT UNIQUE

Une seule fois. Accès immédiat. 6 bonus exclusifs inclus. Mises à jour offertes à vie.

155 €

PAIEMENT EN 2 FOIS

par mois, pendant 2 mois

En plus de la méthode Bye-Bye Tabac®

vous recevrez également :

** OFFERT ** DANS VOTRE PROGRAMME

Bonus #1 :

" SOS Envie ".

• Une audio hypnotique à télécharger pour gérer une envie de fumer.

Bonus #2 :

" Stop grignotage + guide nutrition".

• 1 audio d'hypnose ciblé sur les grignotages de transfert "spécial gestion du poids"

• 1 guide nutrition complet PDF

Bonus #3 :

"Libérer la frustration."

• 1 audio d'hypnose enveloppante pour évacuer la frustration, irritabilité et le manque qui accompagnent parfois les premiers jours.

Bonus #4 :

"Passage à l'action"

• 1 audio d'hypnose pour passer à l'action et ne pas procrastiner.

Bonus #5 :

"Stop autosabotage"

• 1 séance vidéo EFT guidé

ACCÈS À VIE & MISES À JOUR

Votre accès au programme Bye-Bye Tabac ne s'arrête pas à 3 semaines.

Le programme continue d'évoluer au fil du temps. Chaque nouvelle amélioration, chaque nouvel outil et chaque nouveau contenu sera ajouté directement à votre espace membre.

Tous vos audios et séances sont également téléchargeables au format MP3 pour écouter où que vous soyez.

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J'avais essayé les patchs, les substituts, la volonté pure... Rien n'a tenu.
Ce programme m'a aidé à comprendre pourquoi je fumais vraiment, les déclencheurs, les automatismes, les émotions derrière. Une fois qu'on voit ça clairement, tout change.
3 mois sans cigarette. Et je ne me sens pas privé, je me sens libre.
Merci encore.

- Séverine B (avis Google)

Foire Aux Questions

Et si je suis trop cartésien pour que cela marche?

L'hypnose n'est pas de la magie ni une perte de contrôle. C'est un état naturel que vous vivez déjà chaque jour — absorbé dans un film, ou en conduisant un trajet connu sans y penser.

On ne fait que l'utiliser volontairement, pour désapprendre un réflexe. Elle est d'ailleurs étudiée par la recherche médicale.

Et si je craque au premier coup de stress ?

C'est justement tout l'objet du programme : ne pas vous transformer en fumeur qui se retient, mais en non-fumeur pour qui la question ne se pose plus.

On prépare à l'avance les situations à risque, pour qu'aucune tempête ne vous prenne au dépourvu

L'arrêt du tabac va t'il forcément me faire grossir ?

La prise de poids observée chez certains anciens fumeurs n'est généralement pas liée à l'arrêt lui-même, mais au fait que la nourriture remplace parfois la cigarette pour gérer les habitudes, les émotions ou certaines envies.

Le programme Bye-Bye Tabac intègre justement un travail sur ces mécanismes afin d'éviter les compensations inutiles.

Le programme intègre une attention particulière au poids. Le grignotage après l'arrêt n'est pas de la faim : c'est un transfert d'automatisme, et il se traite avec les mêmes outils que l'envie de fumer.

Un guide et un audio dédiés vous accompagnent.

Et si l'envie de fumer revient après le programme ?

Dans la grande majorité des cas, les envies diminuent progressivement au fil du programme .

Si certains automatismes persistent, des modules complémentaires sont prévus pour vous aider à identifier et dépasser les dernières blocages.

L'objectif n'est pas de lutter contre la cigarette, mais de vous sentir naturellement libre face à elle.

Combien de temps par jour ?

Environ 20 minutes par jour, une vidéo et une pratique. C'est tout ce qui vous est demandé — un engagement simple, pas une lutte permanente.

Et si j'ai peur de ne pas y arriver ?

C'est justement pour cela que le programme a été conçu étape par étape.

Vous bénéficiez d'outils, d'exercices et d'un accompagnement destinés à vous aider à dépasser les obstacles qui peuvent apparaître en cours de route.

Votre réussite est au cœur de la méthode Bye-Bye Tabac.

Vous n'êtes pas seul dans votre démarche.

Je reste disponible pour répondre à vos questions.

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer.

Des réponses simples et transparentes à vos dernières interrogations.

Vous n'êtes qu'à une décision de retrouver votre liberté.

Si vous êtes arrivé jusqu'ici, ce n'est probablement pas par hasard.

La cigarette a déjà occupé suffisamment de place dans votre vie.

Aujourd'hui, vous pouvez choisir d'écrire la suite autrement.

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